fbpx
Herhaling, herhaling, herhaling

Herhaling, herhaling, herhaling

Hoezo ga je met haar een jaartraject aan? Je hebt net alles wat ze over wilde dragen in haar training geleerd. Jij bent gek, en die coach van je lacht je uit – ze heeft je goed in de val gelokt. Zoiets heb ik gehoord van hier en daar toen ik erover vertelde dat ik ...
Herrijs als een feniks

Herrijs als een feniks

Dilemma’s houden me stil. Ik heb last van het maken van keuzes. Ik ben analytisch, ik kan het perfect uit een zetten, maar mijn valkuil is ook meteen duidelijk. Te veel informatie, te veel mogelijkheden, weinig sturing, focus. Dus er komt geen besluit. Maar ik word dagen beziggehouden in ...
Leven zonder kwellende gedachten – het kan

Leven zonder kwellende gedachten – het kan

Lastig. Een terugkerende gedachte waarmee je elke keer verstrengeld raakt. Je kent haar al heel goed. Het is het zelfde liedje opnieuw. Raar genoeg, komen onze terugkerende gedachten niet uit de verzameling van prettige gedachten. Nee, deze kwellen ons genadeloos. Ze bezorgen ons een slecht. ...
Neem de eerste stap

Neem de eerste stap

“Zet de eerste stap vol vertrouwen. Je hoeft niet de hele weg te zien, zet gewoon de eerste stap.” M. Luther. King Jr Daar gaan we. Een zeer uitdagende oproep. Zet de eerste stap. Vol vertrouwen. Ja, maar… Ik hoor je het zeggen. Een hele reeks ja, maars: Ik weet niet hoe ik het ...
Je bent het waard

Je bent het waard

“Denk altijd goed over jezelf. Zie jezelf als de moeite waard, het liefhebben waard, het hebben waard.” Angelina Talpa Oh, wat is dat moeilijk! Jezelf de moeite waard te vinden. Liever je kind. Of je man. Maar zeker je collega. Wie maar ook. En jij op de allerlaatste plaats. Iedereen ...
Niet meer uitstellen – Ontsla je smoesjes

Niet meer uitstellen – Ontsla je smoesjes

“Durf eerlijk te zijn en ga geen uitdaging uit de weg.” Robert Burns Hoe vaak verstop je je achter smoesjes? Je hebt je beste excuus al paraat om je uitstelgedrag goed te praten. – je deed het niet omdat het niet het juiste moment was. – je had niet genoeg tijd, – het ...
Wat zouden ze niet van je denken

Wat zouden ze niet van je denken

“Spanning is wie je denkt dat je moet zijn; ontspanning is wie je bent” Chinees gezegde Oh ik weet dat deze je aanspreekt. Ik weet dat je heel veel van de mening van anderen aan trekt. Wat zouden ze niet denken? Wat zouden ze niet zeggen? En nog sterker: ze zouden denken dat ik gek ...
Een overweldigend slecht gevoel

Een overweldigend slecht gevoel

Herken je het? Je dag begint al bij het opstaan slecht. Je kijkt naar buiten en je ziet de zware, donkere wolken hangen. Het gaat regenen. Het is koud. Grijs. Terecht denkt je: dit wordt niks. Het heeft helemaal geen zin vandaag. Mijn dag is verpest. Het liefst zou je terug in je bed kruipen ...
Je denkt het en je voelt het

Je denkt het en je voelt het

“We worden wat we denken” Earl Nightingale Een pakkend gezegde, zeker wel. Ook in de tijden van corona. Een of andere manier is de mens gevoelig voor dat wat niet goed gaat, wat lastig is, wat gebrekkig is. Daar is ook niets mis mee. Maar wat we vergeten (of wat we helemaal niet weten) ...
Gele kaart

Gele kaart

Burn-out zie ik niet als een ziekte, het is zeker ook geen lichte verkoudheid die je zomaar even weg kan wuiven. Beslist niet. Ik zie burn-out meer als een teken van genade. Een welbedoelde handreiking van het lichaam voordat het met een chronische, serieuze ziekte komt. Een gele kaart. Omdat je ...