Ieder seizoen een avond puur voor jezelf

Me – Time

 

Af en toe hebben we allemaal nood aan een avond pure quality time met onszelf. Even tot stilstand komen, kijken hoe het met onze binnenkant gesteld is en voelen welke verlangens en behoeften op dat moment aandacht vragen.
Vaak komt het er niet van omdat er geen rustige plek in huis is waar we ongestoord kunnen zitten of er komt telkens iets tussen dat ‘dringender’ is. Toch verlangen we naar zo een moment.

De oplossing is: ME-TIME

We bieden jou elk seizoen van het jaar de gelegenheid om een avond aan jezelf te wijden. Dus een paar keer per jaar kan je onder onze deskundige begeleiding een paar uurtjes besteden aan je eigen welbevinden.

Tünde De Baets

Het programma

Een avond professioneel begeleidt door therapeut Tünde.

  • een warm welkom
  • korte kennismaking op een luchtige manier

een selectie van:

  • ontspannende lichaamsoefening
  • inspirerende tekst en/of muziek
  • mindfulness-visualisatie of -meditatie
  • zelf-expressie activiteit
  • verdiepende activiteit
  • een drankje dat past bij het seizoen
  • een sfeervol afsluitmoment met een toast op ons samenzijn

Impressie van de Winter Me-Time editie

Enkele foto’s over de eerste Me-Time afgelopen winter geven je wat indruk over de sfeer.

Impressie

Resultaat

Een avond helemaal voor jezelf, in volledige rust en ontspanning. Je smelt weg in de fijne ambiance, op de vleugels van de rustgevende muziek. Je herstelt de verbinding met jezelf en je laat alle spanning los. Voor een avond kan je alles vergeten en puur genieten.

 

Praktisch

Lente editie:
vrijdag 12 april 2019
maandag 13 mei

Zomer editie:
woensdag 26 juni 2019
27 augustus

Herfst editie:
woensdag 25 september 2019
maandag 21 oktober
vrijdag 15 november

Winter editie:
woensdag 11 december 2019

Bij GOED aan de Ommelseweg 55 in Asten (voldoende parkeergelegenheid voor de deur)

Investering inclusief begeleiding, drankjes, materialen:
€ 25,- /avond

Maximaal 16 deelnemers dus wees er snel bij!

Inschrijven kan je door een e-mail te sturen naar tunde@voetreflex-asten.nl